Форум за ДЕЛТАПЛАНЕРИЗЪМ на DELTACLUB.BG

Моля влез или се регистрирай.

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията



Новини: Хубаво учебно крило за клуба швейцарско призводство и модела е: Star 17, лек и подходящ за обучение.

Автор Тема: Физическа подготовка на пилота делтапланерист  (Прочетена 1898 пъти)

0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Неактивен Stani

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 361
  • Летенето е уникално, защото всеки път е различно!
 Отдавна се каня да предложа тема , която да се нарича „Физическа подготовка на пилота делтапланерист". На доста места срещам мнения, че в същност не трябвали кой знае дори никакви физически данни на човека желаещ да лети, ноооо според мен въобще не е така. И това че масата хора в днешно време за съжаление не поддържат добра физическа кондиция не може да служи за критерий и че на някои търговци на крила им оттърва да кажат "Не трябват мускули..." да ама не ...мускули си трябват и  то функционални.Нека в тази тема коментираме физиката , храненето и тренировката на делтапланериста на и извън байра.
 И дерзаите лоша тренировка няма!
Повече въздух в гърдите и крилата!

Неактивен thecreater

  • Full Member
  • ***
  • Публикации: 205
Re:Физическа подготовка на пилота делтапланерист
« Отговор #1 -: Ноември 24, 2009, 13:13:51 pm »
Физическата подготовка е важна по принип. Лошото е, че в забързаното ни ежедневие остава на заден план...
Гравитацията е навик, от който е трудно да се откажеш. -Тери Пратчет

Неактивен million_miracles

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 1213
Re:Физическа подготовка на пилота делтапланерист
« Отговор #2 -: Ноември 25, 2009, 14:31:05 pm »
За мен физическата подготовка идва с  редовното занимание с летене. Дали ще летя 3 часа или ще се занимавам на учебният полигон, все е актвино движение. Докато се учиш, изглежда трудно. Дигаш крилото - то тежи, камо ли пък да тичаш с него. После лека полека разбираш, че не ти носиш крилото, а то тебе. Който може да направи 10 лицеви упори и 3 коремни на лоста - не му трябва повече, идеалният случай. Ми да, за какво ти е повече? Все пак си лежиш и летиш през повечето време. Някой да знае друг спорт в който си лежиш и си зяпаш интересни неща?  ;)
Всеки полет е важен!

Неактивен Robert

  • Newbie
  • *
  • Публикации: 44
Re:Физическа подготовка на пилота делтапланерист
« Отговор #3 -: Ноември 25, 2009, 21:07:14 pm »
От началото ако учиш в бира, с сигурност ще има мускулни трески ако учаш добре...
По вече е от носене крилото нагоре, които може да е малко трудно с вятърът.
Но и това трябва да се науча, да ползваш явтъра да тои го носи по вече ако го носиш на горе.
Нещо които може да се сравнява с Wind-Surfing.

А след това ако само летиш от горе на долу ;) става по и по лесно!
Respect Gravity! ;)

Неактивен Stani

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 361
  • Летенето е уникално, защото всеки път е различно!
Re:Физическа подготовка на пилота делтапланерист
« Отговор #4 -: Ноември 24, 2010, 00:21:52 am »
 Дааа физиката е свързана с психиката от там и с духа.При последното летене около час, по-точно след кацането се чувствах сякъш съм помпил в залата.Та във въздуха си работят доста добре мускулите на гърба, ръцете, косите коремни и зъбчатите ребрени мускули.Усеща се също, че редовното летене поддържа,както физическата, така и психическата форма.
Повече въздух в гърдите и крилата!

Неактивен million_miracles

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 1213
Re:Физическа подготовка на пилота делтапланерист
« Отговор #5 -: Ноември 24, 2010, 21:21:00 pm »
А след това ако само летиш от горе на долу ;) става по и по лесно!

А и още по-после от долу на горе :) ..но мускулите остават!
Всеки полет е важен!